Yoga au travail

Vous souhaitez organiser un teambuilding sur le thème du bien-être ou faire découvrir les vertus du yoga à votre équipe, votre personnel ou encore avec les gens que vous encadrez dans le milieu social ou culturel ?

 

Bienfaits

 

Au-delà du travail corporel permettant de libérer les tensions et d'apaiser le mental, la pratique du yoga permet à tout un chacun de prendre davantage conscience de son corps, de mieux se connaitre et de  gérer le stress plus efficacement.

 

La pratique du yoga repose sur un ensemble de valeurs, de principes pour bien vivre ensemble. Il me tient à cœur d'insérer dans mes cours l'apprentissage de la bienveillance, du respect de soi et des autres et de la conscience d'être une partie du tout, du monde, de la société, d'une équipe. Chaque individu a son rôle à jouer à l'image de chaque cellule de notre corps qui contribue au bon fonctionnement de l'ensemble de notre organisme. 

 

 

Formules

  • cours de yoga découverte 
  • atelier de yoga d'une demi-journée
  • pack de plusieurs cours 

Quelque soit la formule choisie, le cours ou l'atelier sera articulé autour d'un thème en fonction de vos besoins (ex. yoga sur chaise, relaxation,...).

 

Etant donné que chaque collaboration est unique et afin de répondre au mieux à votre demande, je vous invite à me contacter pour toute remise de prix.